A retomada das aulas de Zumba em Três Corações, conduzidas pela Secretaria Municipal de Esportes, está transformando a qualidade de vida da população. A iniciativa, que ocorre há cerca de um mês, já se estabeleceu como um ponto de encontro vibrante, movimentando diversas regiões da cidade e oferecendo uma oportunidade de bem-estar acessível a todos.

O secretário municipal de Esportes, André Ribeiro, destaca que a retomada é um passo fundamental na promoção da saúde pública. Ele enfatiza que a Zumba é mais do que exercício aeróbico; é uma ferramenta poderosa para o equilíbrio emocional e social dos participantes. A atividade atua diretamente no enfrentamento de questões como ansiedade e depressão, além de promover melhorias significativas no sistema cardiorrespiratório e na circulação sanguínea.

Ribeiro ressalta os múltiplos benefícios da prática. A combinação de movimento, música e interação social proporciona fortalecimento muscular, desenvolvimento da coordenação motora e estímulo cognitivo. É uma atividade completa que alia saúde física e emocional.

O caráter inclusivo das aulas é um dos pontos mais importantes. Embora a participação seja alta entre pessoas de meia-idade, especialmente mulheres, a iniciativa é aberta a todos os públicos, sem restrição de idade ou nível de condicionamento físico.

Para ampliar ainda mais o acesso, a Secretaria de Esportes planeja levar as aulas para a comunidade de Flora, na zona rural, com programações especiais às quintas-feiras. As aulas permanecem gratuitas, e o convite é para que os interessados procurem o núcleo mais próximo para se integrar a essa alternativa de lazer, saúde e convivência social.